Son yılların en önemli sporcu sakatlıklarından biri ön çapraz bağ yaralanması.
Halı saha maçlarında sakatlanmalar çeşitli sebeplerle meydana gelmektedir. Sağlıklı olmak adına sadece halı saha maçına gidilmesi dışında yapılması gereken birçok madde var.
Diz kireçlenmelerinde en önemli risk faktörü yaş ve kilodur. Diz kireçlenmesi, diz eklemini oluşturan kıkırdak yüzeyin aşınması sonucu kemiğin yüzeye çıkacak şekilde zarar görmesidir.
Kış aylarında sert doğa koşullarına ve kış sporlarına bağlı birçok yaralanma tipi görülmektedir.
Kış aylarında sakatlanma ve yaralanmalarda dikkat edilmesi gereken konular nelerdir?